Coaching bij Josien verbindt
Het brengt je dichter bij jezelf, en bij elkaar.
R U I M coaching werkt oplossingsgericht.
Voor jou persoonlijk, en in relaties. We vinden uit wat je kunt je doen om de ontstane situatie te verbeteren.
Of het nu gaat om vragen uit jouw persoonlijk leven, of je wil de relatie met je (zakelijke) partner verbeteren, met life coaching of relatie coaching kijken we samen vooruit. Hoe kun je grip krijgen op de situatie die is ontstaan en stappen maken in de gewenste richting. We maken plannen die je tussen twee sessies in uitprobeert. Zo vind je uit wat voor jou werkt.
Coaching helpt je je draai weer te vinden.
Hoge werkdruk, verstoorde werk-privé balans, opvoedvragen, relatieproblemen, scheiding, ziekte, mantelzorg, financiële problemen, de maatschappij, het kunnen allemaal onderwerpen zijn die je zo bezig houden dat je er van uit balans raakt. De kans om gestresst of burn-out te raken ligt op de loer.
Life coaching helpt je om weer scherp te krijgen wat voor jou belangrijk is. Doe je nog waar je blij van wordt en ben je nog trouw aan wat je belangrijk vindt? Of heeft de tijd je ingehaald en ben je ergens beland waar je helemaal niet wil zijn? En hoe kom je dan vervolgens weer terug op het pad dat bij jou past?
Josien helpt je om weer helder te krijgen waar het voor jou écht om gaat en hoe je daar kunt komen. In een aantal gesprekken zoeken jullie naar een manier om je doel te bereiken.
Relatie coaching om samen weer verder te kunnen.
De kracht van een goede relatie is dat je elkaar verder brengt dan dat ze zelf kan komen. Daarvoor moet je op elkaar ingespeeld zijn, elkaar kennen in ambities en verwachtingen, weten wie waar goed in is, waar je plezier en geluk in vindt. Samen doelen nastreven, elkaar ruimte bieden, vertrouwen geven. Een goede relatie vraagt veel van beide partners, of dat nu in een liefdesrelatie is of in een zakelijke relatie.
Relatie coaching kan helpen om de relatie fris te houden. De coach helpt om elkaar op een respectvolle, vertrouw wekkende manier de spiegel voor te houden. Waar zijn we mee bezig, doen we dat goed of moeten we bijsturen zodat het beter gaat.
Collegiale coaching
Er liggen uitdagingen in de onderlinge samenwerking op de werkvloer en jullie willen beide werken aan verbetering hiervan.
Samen en individueel gaan jullie met Josien in gesprek. Zij zal met jullie op een respectvolle manier de spiegel voorhouden over de ontstane situatie. Jullie gaan uitvinden hoe je elkaar beter kunt begrijpen. Waar werk je elkaar tegen, en hoe kun je daar in de toekomst anders mee omgaan?
Hoe ziet een coachtraject er uit?
R U I M biedt oplossingsgerichte kortdurende coaching aan
Na aanmelding volgt een intakegesprek, gevolgd door ca 5 coach sessies. Deze gesprekken vinden in onderling overleg plaats op de werkplek van R U I M in Lelystad, via videobellen of telefonisch.
Intake gesprek
We onderzoeken in dit gesprek de situatie waar je in terecht gekomen bent, waar je tegenaan loopt, waar je verandering in wil aanbrengen.
We kijken ook naar de context waarin je leeft. In dit gesprek bepalen we wat jouw coachvraag is. Wat is het doel van het coachtraject, wanneer zal het traject geslaagd zijn?
Soms levert een intake al zoveel verheldering op dat vervolggesprekken niet meer nodig zijn.
Coachingstraject
Met een intakegesprek en 5 coaching sessies zijn de meeste mensen weer op weg geholpen. Soms is de coachvraag al na 1 of 2 gesprekken opgelost. Als tijdens de intake, of gedurende het traject blijkt dat er hulp nodig is van andere disciplines bijv. een psycholoog, dan zal Josien dit met u bespreken.
Hoe lang een traject duurt is afhankelijk van de aard van de coachvraag, de persoon en omstandigheden. De meeste trajecten duren ca 3 tot 6 maanden.
Klankbordgesprek
Soms is een heel traject niet nodig. Het kan voorkomen dat iemand even een klankbord nodig heeft. Even een luisterend oor voor een plotselinge situatie. Even iemand die naar je luistert, je een spiegel voor houdt of nét die vraag stelt die je nodig hebt om zelf het antwoord weer te vinden.
Als je denkt dat dit voor jou het geval is, dan is een klankbordgesprek misschien iets voor jou.
